ィョ ―――― ヽ(*´□｀)ﾉ ―――― ォ~☆
一昨日に腕立てしました。
あしたの天気は、晴れ時々雨のち曇りみたいですね。
恒例？の体重測定をやらされました。
５ＫＧも増えましたぁ！！！！！
o(*>Д<)ゝ ＜ ｻﾞﾝﾈ－ﾝｯ!!
ところで、2時にいいことがあるんだって。
占いで聞いたんだけど、本当なのかな？
今日は、モーニングバランスを食べていました。
食べ過ぎた記憶はないんだけど、これだからやせないのかな。
昔の友人が東京都豊島区に
引っ越していたことが判明。
引っ越してから連絡してくるな。o(*｀へ´*)o プンプン！
又聞きで気になったんですが、
EMSグローブ
でやせられるのかい？
ワンデイバランスミートボールを使ったメニューでユニークな
ものがあったら教えてください。
皆様は食事で、何カロリー摂取しましたか？
望月ゆなさんは、隠れ肥満だとか。
そうは見えない？失礼しました。
そうそう、知り合いからすすめられていたものが
あるんだった。
これをすすめられました。
禁断のダイエット手引書筋トレ週1回たった18分の筋肉トレーニング『HSMT法』それじゃ、またね。
【ﾟ+.ﾟβyёβyёﾟ.+ﾟ】｡･ω･*)ﾂ))
PR
