壁|〃∇〃)) ﾟ+.ﾟнёιιοﾟ+.ﾟ
さっきまで、筋トレしてました。
4日後の天気は、雨みたいですね。
恒例？の体重測定をしました。
3ＫＧも減りましたぁ！！！！！
ゎ-ぃ♪ヽ(>ω<｡*)ﾉ三ヽ(*｡>ω<)ﾉゎ-ぃ♪
9時から仕事なので、準備しておこう。
CO・OP Wellplus 北海道十勝プレーンヨーグルト生乳100（CO・OP ウェルプラス 北海道十勝プレーンヨーグルト生乳100）をさきほど食べました。
小腹が好いたときにちょうどいいんだよね。
skypeでさっき話していた人は
神奈川県横浜市磯子区に住んでいるんだって。
なんだか意外でした。
ちょっと気になっているんですけど、
ゲルマニウム
って効果あります？
今日は奮発して、ケロッグ ブランフレーク・プレーンにしようかな。
え、なんかいった？
皆様って筋トレ好きですか？
磯山さやかさんは、熱愛中だそうですよ。
あくまで噂ですけど、だからどうしたって感じですね。
知り合いは、ダイエットに成功したとか言っていたな。
これを買いたいなと思っているんですが、どうでしょう？
赤ちゃんの夜泣きや寝ぐずり対策を行い改善・克服する方法山田式骨盤ダイエット法バイバイ
(*｡>ω<)ﾉｼ ﾏﾀﾈｯ♪
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