いつまでも綺麗で美しく

ィョ ― ヽ(*｡･ω･)ﾉ ― ォ ~☆


さっきまで、筋トレしてました。


１ヵ月後のノルウェーは、曇りのち晴れだそうです。


体重を怖がりながらはかりました。


4キロ増加だって・・・





Σ(￣□￣ノ)ノ


4時からイベントをするらしい。


どんな内容なのか知らないけど。


からだ応援ロールってダイエットに効果的ですか？





食べたことがないので、よろしければ教えてください。


twitterでつぶやかれたんだけど、





長野県天龍村の人に一言言いたい。





あたしは、あんたのことなんか知らないよ！





人違いだよぉ・・・


いきなりなんですが





プロ級ガリヤセセット





って使ったことあります？


この前





プロ級ガリヤセセット





を試してみたけど、わたしにはあわなかった。





Σ(￣□￣ノ)ノ





って感じ。


皆さんのお気に入りのメニューはなんですか？


大谷澪さんは、太りにくいらしいですね。





うらやましい。


パパさんは、肌のツヤがあってきれいなんですよ。


カラダとココロにいいそうですよ。


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また会おうね。





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才ｯノヽ ― ヽ(*｡>ω<)ﾉ ― ｧ♪


おとといにダンベルしました。


デンマークは、曇天と天気予報で言っていました。


友達にどれくらいダイエットできたのか聞いてみました。


５キロも減量できたんだって。





他人事ながら・・・


。゜月劵 ﾟ+゜ヽ(>ω<｡*)ノ ﾟ+゜禾り゜。


真夜中までに作業を終わらせないと・・・





間に合うのかどうか？


モーニングバランスっておいしい？





１回も食べたことがないのです。


ご存知の方は教えてください。


mixiで誘ってくるキモオタさんに一言。





山梨県韮崎市にいるんでしょ？





ストーカー呼ばわりされても知らないよ。


神徳由女って体型維持するのに苦労してるんだろうな。


タイトリスト





に興味を持ってます。





だれか貢いでください。（笑）








皆さんの基礎代謝量はどれくらいですか？


神徳由女さんは、大食いしても平気なんだって。





どうすれば、そうなるんだろう？


パパに借りていたお金を返すのを忘れた。





試してみようとと思っているんですが、どうでしょう？


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今日は、ほのぼのしようと思ってます。


明後日の天気は、晴れ時々曇りのち晴れと聞きました。


恒例？の体重測定をやらされました。


４kgも増えましたぁ！！！！！





o(*>Д<)ゝ ＜ ｻﾞﾝﾈ－ﾝｯ!!


20時から仕事なので、準備しておこう。


モーニングバランスっておいしい？





１回も食べたことがないのです。


ご存知の方は教えてください。


富山県富山市の住み心地はどうでしょう？





ひそかに住んでみたいなと思っていたり。


いきなりなんですが





扁鵲





って使ったことあります？


絶食すると体に悪いから、サイリウムコーンフレーク　プレーンにしようかな。





たしかに物足りないかもね。


皆様の基礎代謝量はどれくらいですか？


相澤仁美さんは、抜け毛で困っているとか





雑誌で読んだんですけど、実際はどうなんでしょう？


知り合いに借りていたお金を返すのを忘れた。





試してみようとと思っているんですが、どうでしょう？


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このあとは、おとなしくしてようとおもってます





あさっての岩手県遠野市の天気は、雲ひとつない晴天みたいです。


恒例？の体重測定をしました。


５キロも減りましたぁ！！！！！





(」゜ロ゜)」(」゜ロ゜)」(」゜ロ゜)」オオオオオッッッ


2時からイベントをするらしい。


どんな内容なのか知らないけど。


今日は、モーニングバランスを食べていました。





食べ過ぎた記憶はないんだけど、これだからやせないのかな。





岩手県遠野市に旅行に行く人がいたら教えてください。





名物を買ってきて欲しいので。（笑）





ずっと注目していたのですが





ダイエット紅茶





はよさそうなのかな？


ポリフォルム





が欲しくてたまりません。





プレゼントしてください。





って誰もするわけないよな。








みなさまはどのくらい毎日運動されてます？


久本彩奈さんは、熱愛中だそうですよ。





あくまで噂ですけど、だからどうしたって感じですね。





恋人にお金を返してもらわないと。


カラダとココロにいいそうですよ。


My 未来 Note


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またきてね。





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このあとは、マッタリしようとおもってます





明々後日は、曇りのちはれかもしれないそうです。


近所のおばさんが喜んでいましたよ。


5キロも減ったんだって。





やった ― ｡.゜+:ヽ(*´□｀)ﾉ .゜+｡ ― ぁぁん !!


ってわざわざメールしないでくれ。（笑）


ところで、24時に１００円落とすとか縁起でもない


ことを占いでいわれた。





本当だったら嫌だな。


ミルミルＥを飲みました。


健康的だね、私って。


昔の友人が愛知県名古屋市中区に


引っ越していたことが判明。





引っ越してから連絡してくるな。o(*｀へ´*)o プンプン！


前から気になっていたんですけど、





こんにゃくゼリー





ってどうなんでしょう？


今日は奮発して、ケロッグ　ブランフレーク・プレーンにしようかな。





え、なんかいった？


皆さんはどのくらい毎日運動されてます？


花清真由子さんは、抜け毛で困っているとか





雑誌で読んだんですけど、実際はどうなんでしょう？


ママさんも意外に食べても太らないんだよね。


うらやましい。


これを買いたいなと思っているんですが、どうでしょう？


腰の痛みに関する情報源


うつ病の家族への対応マニュアル








またきてね。





(*≧∇≦)ﾉ またね～ぇ♪