壁|〃∇〃)) ゚+.゚нёιιο゚+.゚
さっきまで、筋トレしてました。
4日後の天気は、雨みたいですね。
恒例?の体重測定をしました。
3KGも減りましたぁ!!!!!
ゎ-ぃ♪ヽ(>ω<。*)ノ三ヽ(*。>ω<)ノゎ-ぃ♪
9時から仕事なので、準備しておこう。
CO・OP Wellplus 北海道十勝プレーンヨーグルト生乳100(CO・OP ウェルプラス 北海道十勝プレーンヨーグルト生乳100)をさきほど食べました。
小腹が好いたときにちょうどいいんだよね。
skypeでさっき話していた人は
神奈川県横浜市磯子区に住んでいるんだって。
なんだか意外でした。
ちょっと気になっているんですけど、
ゲルマニウム
って効果あります?
今日は奮発して、ケロッグ ブランフレーク・プレーンにしようかな。
え、なんかいった?
皆様って筋トレ好きですか?
磯山さやかさんは、熱愛中だそうですよ。
あくまで噂ですけど、だからどうしたって感じですね。
知り合いは、ダイエットに成功したとか言っていたな。
これを買いたいなと思っているんですが、どうでしょう?
赤ちゃんの夜泣きや寝ぐずり対策を行い改善・克服する方法山田式骨盤ダイエット法バイバイ
(*。>ω<)ノシ マタネッ♪