いつまでも綺麗で美しく

ｨｮﾖｮｮﾖｮﾖヾ(*´□｀)ﾉﾞｮﾖﾖｮﾖｮｮｩ~☆


１週間くらい前に筋トレしました。


１ヵ月後は、曇りになりそうです。


体重を怖がりながらはかりました。


4ＫＧ増加だって・・・





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ところで、21時に１００円落とすとか縁起でもない


ことを占いでいわれた。





本当だったら嫌だな。


小岩井低脂肪のむヨーグルト［酵母食物繊維入り］をさきほど食べました。


小腹が好いたときにちょうどいいんだよね。





びっくりしました。





岡山県新見市で万引きがあったそうです。


ずっと注目していたのですが





玄米コーヒー





はよさそうなのかな？


ナイキ





に興味を持ってます。





だれか貢いでください。（笑）








皆さんって筋トレ好きですか？


浅野光さんは、肌荒れに悩んでいるとか





聞いたんですけど、本当なのかな？


そうそう、パパさんからすすめられていたものが


あるんだった。


楽に出来るそうですよ。


現役整体師が考えた【柔らかい身体になる18のコツ】姿勢改善と前屈系ストレッチ


自宅で改善できる逆流性食道炎改善プログラム








それじゃね。





(*｡･ω･)ﾉｼ ﾟ+. ВчёВчё .+゜