いつまでも綺麗で美しく

才ｯノヽ ― ヾ(*´□｀)ﾉﾞ ― ｧ♪


一週間ほど前に柔軟運動しました。


明後日は、雨って本当なのかな？


近所のおばさんが喜んでいましたよ。


３ＫＧも減ったんだって。





ヽ(*⌒∇⌒*)ﾉ::･'ﾟ☆｡.::･'ﾟ★｡.::･'ﾟ☆｡ﾜｰｲ!!


ってわざわざメールしないでくれ。（笑）


14時からイベントをするらしい。


どんな内容なのか知らないけど。


たべるデンマークヨーグルトをさきほど食べました。


小腹が好いたときにちょうどいいんだよね。





富山県南砺市に旅行に行く人がいたら教えてください。





名物を買ってきて欲しいので。（笑）





ネットで調べていて気になったんですが、





柔軟運動





ってカラダに本当にいいのかな？





今日は奮発して、オールブランにしようかな。





え、なんかいった？


皆様の基礎代謝量はどれくらいですか？


水沢七美さんは、痩せにくい体質らしいですね。





見た目にはよらないものですね。





ママさんも意外に食べても太らないんだよね。


うらやましい。


楽に出来るそうですよ。


今野式乱視改善エクササイズ


椎間板ヘルニア患者4000人を回復させた秘術の骨盤整体法








今度も来てね





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