いつまでも綺麗で美しく

【ﾟ+.ﾟнёιιοﾟ+.ﾟ】*'∇'*)ｼ))


１週間位前にストレッチしました。


明々後日のスロバキアは、曇天だそうです。


体重計に乗りました！


１㌔減りました。





ゎぁ ― ｡.゜+:ヽ(*´∀｀)ﾉ.゜+｡ ― ぃ !!


3時になったら掃除をしよう。


ゴミがたまってきたことだし。


からだ応援ロールっておいしい？





１回も食べたことがないのです。


ご存知の方は教えてください。


skypeでさっき話していた人は


富山県富山市に住んでいるんだって。





なんだか意外でした。





ずっと注目していたのですが





ダイエットシェイク　バニラ味





はよさそうなのかな？


ダイエットシェイク　バニラ味





は、相性が悪かったみたい。





llllll(-_-;)llllll








皆さんのお気に入りのメニューはなんですか？


谷口桃子さんは、抜け毛で困っているとか





雑誌で読んだんですけど、実際はどうなんでしょう？


そうそう、父親からすすめられていたものが


あるんだった。


カラダとココロにいいそうですよ。


脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■


【１５秒筋トレ】自宅でお金をかけない肉体改造！








バイバイ





[壁]*｡･ω･)ﾉｼ)) ﾏﾀﾈｪｪ~☆